Oura Ring oder Galaxy Ring: Der Vergleich

Inhalt

1. Auf einen Blick
2. Oura Ring vs. Galaxy Ring: Für welchen solltest du dich entscheiden?
3. Wie unterscheiden sich Oura und Galaxy Ring beim Preis?
4. Welche Handys sind mit Oura und dem Galaxy Ring kompatibel?
5. Welcher Ring ist leichter und welcher passt für mehr Größen?
6. Wie tracken Oura und Galaxy Ring deine Gesundheit?
7. Welche Gesundheitsfunktionen sind bei jedem Ring einzigartig?
8. Welcher Ring zeichnet Workouts besser auf?
9. Wie lange halten die Akkus des Oura Rings und des Galaxy Rings?
10. Wie unterscheiden sich Oura und Galaxy Ring beim Laden?
11. Welcher Ring ist besser für deine Bedürfnisse?
12. Häufig gestellte Fragen

Wähle den Oura Ring 4, wenn du ein iPhone nutzt oder detaillierte Gesundheitstrends verfolgen möchtest. Er kostet 349–499 US-Dollar, dazu kommen nach dem ersten kostenlosen Monat 5,99 US-Dollar pro Monat.

Der Galaxy Ring kostet 399,99 US-Dollar und funktioniert nur mit Android; für einige Funktionen brauchst du ein Samsung-Handy. Samsung Health ist ohne Abo nutzbar, wodurch der Galaxy Ring auf Dauer günstiger sein kann.

Beide Ringe erfassen Schlaf, Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Hauttemperatur und Aktivität. Keiner von beiden misst ein EKG oder den Blutdruck.

Vergleiche Passform, Handy-Kompatibilität und laufende Kosten, bevor du dich entscheidest. Die folgenden Details erklären die Unterschiede.

Auf einen Blick

• Für iPhone-Nutzer ist Oura die richtige Wahl: Der Galaxy Ring funktioniert nur mit Android, während Oura sowohl iPhone als auch Android unterstützt.
• Wer ein Abo vermeiden möchte, wählt den Galaxy Ring: Samsung Health ist kostenlos. Die Oura-Mitgliedschaft kostet nach dem ersten Monat 5,99 $ pro Monat oder 69,99 $ pro Jahr.
• Die Anschaffungspreise unterscheiden sich: Der Galaxy Ring kostet 399,99 $. Die Modelle des Oura Ring 4 kosten zwischen 349 und 499 $.
• Beide erfassen wichtige Gesundheitswerte: Sie messen Schlaf, Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Blutsauerstoff, Temperatur, Stress und Aktivität. Keiner der beiden misst ein EKG oder den Blutdruck.
• Passform und persönliche Vorlieben zählen: Der Galaxy Ring ist leichter und lässt sich in Samsung-Funktionen integrieren. Oura bietet mehr Integrationen mit Drittanbieter-Apps und personalisierte Empfehlungen.

Oura Ring vs. Galaxy Ring: Für welchen solltest du dich entscheiden?

Welcher Smart Ring zu dir passt, hängt vor allem von deinem Smartphone und davon ab, wie detailliert dein Schlaf analysiert werden soll. Bei Oura und Galaxy Ring solltest du zuerst die Kompatibilität prüfen: Oura funktioniert mit iPhone und Android, der Galaxy Ring benötigt ein Android-Smartphone. Einige Funktionen laufen am besten mit Samsung-Geräten.

Oura bietet detaillierte Schlafanalysen, Readiness-Werte und langfristige Trends. Nach dem ersten Monat kostet die Mitgliedschaft 5,99 € pro Monat. Samsung Health ist kostenlos und bietet Trainingsanleitungen, Challenges und einen Energy Score. Der Akku des Oura Ring 4 hält pro Ladung 5–8 Tage.

Beide Ringe messen Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Blutsauerstoff, Temperatur, Stress, Schlaf und Aktivität. Keiner der beiden misst ein EKG oder den Blutdruck. Der Galaxy Ring ist leichter, unterstützt mehr Trainingsmodi und erkennt Spaziergänge und Läufe automatisch.

Oura ist die richtige Wahl für detaillierte Empfehlungen auf iPhone und Android. Der Galaxy Ring passt zu dir, wenn dir die Integration mit Samsung und die kostenlosen Funktionen von Samsung Health wichtig sind. Wenn du Oura Ringe noch umfassender vergleichen möchtest, solltest du vor dem Kauf die Passform prüfen.

Wie unterscheiden sich Oura und Galaxy Ring beim Preis?

Der Galaxy Ring kostet 449 €. Der Oura Ring 4 kostet je nach Ausführung zwischen 399 und 549 €. Nach dem ersten kostenlosen Monat kostet die Oura-Mitgliedschaft 5,99 € pro Monat. Für die App von Samsung fällt keine Abo-Gebühr an. Oura kann in der Anschaffung günstiger sein, aber für den vollen Zugriff auf die Analysen ist eine Mitgliedschaft erforderlich. Beim Galaxy Ring fallen keine laufenden Abo-Kosten an. Du brauchst ein kompatibles Android-Smartphone, deshalb kannst du den Ring nicht mit einem iPhone nutzen. Der Galaxy Ring wiegt je nach Größe nur 2,3 bis 3 Gramm.

Preise für Ringe im Voraus

Beim Kauf kostet der Galaxy Ring 399,99 $. Ouras Heritage-Modell kostet ab 299 $, der Ring 4 ab 349 $. Der Galaxy Ring ist 100,99 $ teurer als das günstigste Oura-Modell, aber nur 50,99 $ teurer als der Ring 4. Samsung verlangt für die Farben Schwarz, Gold und Silber denselben Preis; Ouras Premium-Ausführungen können bis zu 499 $ kosten.

Beide Marken liefern eine Ladeschale und ein Kabel mit, und die Ringgröße wirkt sich nicht auf den Preis aus. Oura legt ein Größenbestimmungsset bei. Samsung verlangt, dass du vor dem Kauf mithilfe eines physischen Größenbestimmungssets deine Größe ermittelst, kostenlos. Mit Feiertagsrabatten können die Oura-Preise um 50 bis 100 $ sinken. Samsung bietet möglicherweise ähnliche Ersparnisse beim Kauf eines Galaxy-Smartphones an. Wenn du möglichst wenig im Voraus zahlen möchtest, wählst du das Heritage-Modell. Wenn dir ein gleichbleibender Preis unabhängig von der Farbe wichtig ist, kommt der Galaxy Ring infrage. Ouras Ring 4 bietet außerdem KI-Coaching über die personalisierte Advisor-Funktion.

Zum Vergleich: Die Preise der Apple Watch reichen von 249 $ für die SE 3 bis zu 799 $ für die Ultra 3.

Kosten im ersten Jahr des Besitzes

Über den Kaufpreis hinaus kostet Oura im ersten Jahr nach dem kostenlosen ersten Monat 65,89 $ an Mitgliedsbeiträgen. Für die grundlegenden Tracking-Funktionen des Galaxy Ring fällt keine Abo-Gebühr an. Was für dich besser ist, hängt davon ab, ob die kostenpflichtigen Funktionen von Oura den Aufpreis wert sind. Der Oura Ring 4 erfasst mehr als 50 Gesundheitswerte, darunter Schlaf, Aktivität, Stress, Herzgesundheit und Frauengesundheit. Smarte Ringe schätzen den Schlaf anhand von Signalen wie Bewegung und Herzfrequenz. Ihre Messwerte ersetzen keine professionelle Schlafuntersuchung.

• Die Oura-Mitgliedschaft kostet nach dem kostenlosen ersten Monat 5,99 $ pro Monat oder 69,99 $ für ein ganzes Jahr.
• Der Galaxy Ring liefert über Samsung Health Schlaf-Scores und Readiness-Werte ohne zusätzliche Kosten.
• Die Oura-Mitgliedschaft umfasst erweiterte Trendanalysen, Datenexporte und Integrationen. In ausgewählten Regionen ist eine lebenslange Mitgliedschaft für 299 $ erhältlich.
• Bei Galaxy-Aktionen gibt es möglicherweise bis zu 100 $ Rabatt, wenn du eine Galaxy Watch kaufst. Mit Oura-Empfehlungen erhältst du 50 $ Guthaben.

Der Galaxy Ring ist die richtige Wahl, wenn dir planbare laufende Kosten wichtig sind. Oura könnte zu dir passen, wenn du die kostenpflichtigen Analysen schätzt und bereit bist, regelmäßig dafür zu zahlen. Prüfe vor dem Kauf die aktuellen Angebote.

Welche Handys sind mit Oura und dem Galaxy Ring kompatibel?

Oura Ring 4 funktioniert mit iPhone und Android. Für den Galaxy Ring brauchst du Android 11 oder höher, die Samsung-Health-App und ein Samsung-Konto; er ist nicht mit dem iPhone kompatibel. Mit Samsung-Galaxy-Smartphones kannst du außerdem zusätzliche Funktionen nutzen, zum Beispiel Tippgesten. Dein Smartphone kann dir bei der Entscheidung helfen, welcher Ring der richtige für dich ist.

Oura-Kompatibilität mit deinem Smartphone

Bevor du Oura mit dem Galaxy Ring vergleichst, prüfe, ob dein Smartphone kompatibel ist. Oura funktioniert mit iPhones ab iOS 16 und Android-Smartphones ab Android 11, sofern sie Bluetooth 5.0 unterstützen.

• Auf dem iPhone lädst du die Oura-App aus dem Apple App Store herunter.
• Auf Android lädst du sie bei Google Play herunter und aktivierst die Google Play-Dienste.
• Lass Bluetooth eingeschaltet, damit der Ring mit der App synchronisiert wird. Alle auf dem Ring gespeicherten Daten werden synchronisiert, sobald Bluetooth wieder verfügbar ist.
• Oura funktioniert mit iPhones und Android-Smartphones, du kannst also zwischen beiden wechseln.

Diese plattformübergreifende Unterstützung ist praktisch, wenn du dich nicht auf eine Smartphone-Marke festlegen möchtest. Prüfe vor dem Kauf die Kompatibilität deines Betriebssystems und Bluetooths und halte die App auf dem neuesten Stand. Firmware-Updates werden installiert, wenn der Ring synchronisiert wird. Oura lässt sich außerdem mit Apple Health, Android Health Connect, Strava und Natural Cycles verbinden. Der Oura Ring 4 hält pro vollständiger Ladung 5–8 Tage. Anders als Oura funktioniert der Galaxy Ring nur mit Android.

Die Android-Anforderungen des Galaxy Ring

Der Galaxy Ring funktioniert nur mit Android-Smartphones. Prüfe also die Kompatibilität, bevor du die Funktionen vergleichst. Er lässt sich mit kompatiblen Samsung-, Google-, OnePlus-, Motorola- und anderen Android-Smartphones mit Android 11 oder höher koppeln. Dein Smartphone braucht mindestens 1,5 GB verfügbaren Arbeitsspeicher und Bluetooth. Smartphones mit Android 10 oder älter werden nicht unterstützt. Für die Android-App von Oura sind Google Play-Dienste und Android 11 oder höher erforderlich.

Der Galaxy Ring lässt sich nicht mit einem iPhone koppeln, und Samsungs Galaxy Wearable-App ist nicht im App Store von Apple verfügbar. Oura funktioniert mit iPhones mit iOS 16 oder höher, einschließlich iPhone 8 und neuer. Android-Nutzer können sich für einen der beiden Ringe entscheiden; iPhone-Nutzer sollten Oura wählen. Die Akkulaufzeit von sieben Tagen des Galaxy Ring kann dafür sorgen, dass du ihn seltener aufladen musst.

Vorteile von Samsung-Handys

Für Samsung-Handybesitzer bietet der Galaxy Ring praktische Steuerungsmöglichkeiten, während Oura mit mehr Geräten kompatibel ist. Oura funktioniert mit iOS 16 oder neuer und Android 11 oder neuer. Der Galaxy Ring setzt Android 11 oder neuer voraus. Auf Android-Handys anderer Hersteller funktionieren Schlaf- und Herzfrequenzmessung weiterhin, Samsung-spezifische Steuerungsmöglichkeiten sind jedoch nicht verfügbar. Samsung hat bestätigt, dass der Galaxy Ring mit Handys anderer Hersteller, darunter Xiaomi- und Google-Geräte, funktioniert, sofern die Samsung-Health-App und ein Samsung-Konto verwendet werden (Handys anderer Hersteller).

• Mit der Doppelpinch-Geste kannst du auf Galaxy-Handys die Kamera aktivieren oder einen Alarm ausschalten.
• „Ring suchen" funktioniert nur innerhalb des Samsung-Ökosystems.
• Die Daten des Galaxy Rings werden in Samsung Health gespeichert. Für die Synchronisierung mit der Cloud ist ein Samsung-Konto erforderlich.
• Oura unterstützt Apple Health, Health Connect und mehr als 40 weitere Apps.

Oura kostet 399–549 €, dazu kommen 5,99 € pro Monat oder 69,99 € pro Jahr für den vollen Zugriff. Der Galaxy Ring kostet 449 € und hat keine Abo-Gebühr. Samsung ist die richtige Wahl, wenn du die Steuerungsmöglichkeiten mit dem Handy und keine laufenden Kosten möchtest. Oura passt zu dir, wenn dir eine breitere Kompatibilität wichtig ist.

Welcher Ring ist leichter und welcher passt für mehr Größen?

Der Galaxy Ring ist leichter und schmaler als der Oura Ring 4. Er wiegt 2,3 bis 3,0 Gramm, verglichen mit 3,3 bis 5,2 Gramm beim Oura, und ist 7 Millimeter breit statt 7,9 Millimeter. Beide Ringe bestehen aus Titan, und ihr Gewicht variiert je nach Größe. Durch sein geringeres Gewicht könnte der Galaxy Ring beim Tragen über Nacht weniger auffallen.

Oura bietet mehr Größen an: 12 US-Größen von 4 bis 15, verglichen mit den neun Größen des Galaxy Rings, die meist von 5 bis 13 reichen. Manche Händler führen den Galaxy Ring auch in Größe 15, prüf also vor dem Kauf die Verfügbarkeit. Dank der größeren Auswahl gibt es bei Oura auch kleinere Größen, die möglicherweise besser passen.

Beide Marken bieten Größen-Sets an. Verwende eins, bevor du bestellst, denn die eingebauten Sensoren der Ringe können die Passform beeinflussen. Herkömmliche Ringgrößen sind daher kein zuverlässiger Anhaltspunkt. Entscheide dich für den Galaxy Ring, wenn du ein leichteres Tragegefühl möchtest, oder für Oura, wenn dir mehr Größenoptionen wichtig sind.

Wie tracken Oura und Galaxy Ring deine Gesundheit?

Beide Ringe erfassen Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Blutsauerstoff, Temperatur und Atmung. Bei der Auswertung gibt es Unterschiede: Oura liefert Readiness- und Stress-Scores, Samsung kombiniert Schlaf- und Aktivitätsdaten in seinem Energy Score. Keiner der beiden misst den Blutdruck oder erstellt ein EKG. Nutze die Messwerte als Orientierung für dein Wohlbefinden, nicht als medizinischen Rat. Im Labortest von IMTEST stimmte Ouras Pulsmessung mit dem selbst gemessenen Wert überein, während Samsungs Wert um einen Schlag abwich: eine Abweichung um einen Schlag.

Gemeinsam genutzte Gesundheitssensoren

Der Oura Ring und der Galaxy Ring verwenden ähnliche Sensoren, um Gesundheitswerte zu schätzen. Vergleiche eher Trends, statt die Messwerte als medizinische Ergebnisse zu betrachten. Beide nutzen Licht-, Temperatur- und Bewegungssensoren. Am aussagekräftigsten sind ihre Messwerte, wenn du die Ringe regelmäßig trägst und sie deine persönlichen Ausgangswerte kennen.

Optische Sensoren nutzen reflektiertes Licht, um deinen Puls und deine Herzfrequenzvariabilität zu schätzen. Dafür erfassen sie Veränderungen des Blutvolumens. Temperatursensoren messen Veränderungen deiner Hauttemperatur. Wenn du den Ring mehrere Tage durchgehend trägst, kann er eine persönliche Ausgangstemperatur ermitteln. Dreiachsige Beschleunigungsmesser erfassen deine Bewegungen, um Aktivitäten zu erkennen und Schlafphasen sowie Unruhe einzuschätzen. Die Schlafanalyse kombiniert Herzfrequenz, Bewegung und Temperatur. Einige Modi schätzen außerdem deinen Blutsauerstoffgehalt.

Passform, Bewegung und Umgebung können die Messwerte beeinflussen. Schlafphasen sind Schätzungen und keine direkte Messung der Gehirnaktivität. Keiner der beiden Ringe ersetzt medizinischen Rat oder eine Diagnose. Vergleiche Trends über mehrere Tage und wende dich bei gesundheitlichen Bedenken an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft. Der Galaxy Ring bietet personalisierte Gesundheitseinblicke ohne Abonnement, während Oura für dieselben Einblicke eine monatliche Mitgliedschaft für 6 US-Dollar verlangt (kein Abonnement erforderlich). Die Herzfrequenz-Software des Galaxy Ring ist nicht für die medizinische Diagnose oder Behandlung vorgesehen.

Einzigartige Gesundheitseinblicke

Abgesehen von den gemeinsamen Sensoren unterscheiden sich die Ringe darin, wie sie Daten in Empfehlungen umwandeln. Oura konzentriert sich auf Schlaf, Erholung und Temperaturtrends. Der Galaxy Ring verknüpft seine Messwerte mit Samsung Health.

Die HRV- und nächtlichen Herzfrequenztrends von Oura können dir dabei helfen, Veränderungen zu erkennen, die mit Stress oder Krankheit zusammenhängen. Temperaturmessungen können kleine Schwankungen sichtbar machen, aber keiner der beiden Ringe kann gesundheitliche Beschwerden diagnostizieren. Der Galaxy Ring bietet außerdem eine kontinuierliche Herzfrequenzmessung und, sofern zugelassen, EKG-Funktionen zur Erkennung von Vorhofflimmern. Für Wearable-Gesundheitssensoren wird bis 2032 ein Marktvolumen von 311,6 Milliarden US-Dollar prognostiziert. Für den breiteren Markt für Wearable-Sensoren wird bis 2028 ein Wachstum mit einer CAGR von 19,6 % erwartet.

Oura könnte besser zu dir passen, wenn Erholung und Zyklustracking für dich wichtig sind. Der Galaxy Ring könnte die richtige Wahl sein, wenn du Samsung nutzt und Aktivitätstracking sowie Coaching möchtest. Beide Ringe verwenden Algorithmen, und Sitz oder Bewegung können ihre Messwerte beeinflussen. Betrachte Warnungen als Hinweise, nicht als medizinischen Rat, und sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt, wenn du Bedenken hast.

Welche Gesundheitsfunktionen sind bei jedem Ring einzigartig?

Der Galaxy Ring bietet Gesundheitstools, die speziell auf Samsung zugeschnitten sind, während Oura mehr Einblicke in Stress und Herz-Kreislauf-Gesundheit liefert. Entscheide dich danach, welche Funktionen du nutzen wirst.

Der Galaxy Ring bündelt Gesundheitsdaten in einem täglichen Energie-Score, der deine körperliche und mentale Bereitschaft anzeigt. Wenn ein kompatibles Galaxy-Smartphone in der Nähe ist, kann der Ring außerdem Schnarchen analysieren. Sein Beschleunigungssensor und Hauttemperatursensor unterstützen die Zyklusüberwachung. Samsung Health erfordert kein Abo, aber der Ring ist nur mit Android 11 oder höher kompatibel.

Ouras Funktionen „Daytime Stress", „Resilience" und „Symptom Radar" erfassen Stress, Erholung und biometrische Veränderungen, die auf eine Krankheit hindeuten können. Diese Funktionen liefern Hinweise, aber keine Diagnosen. Oura schätzt außerdem das kardiovaskuläre Alter ein und erfasst die Cardio-Kapazität. Die Smart-Sensing-Technologie passt sich an 18 Signalpfade an, aber für detaillierte Einblicke ist eine kostenpflichtige Mitgliedschaft erforderlich.

Beide Ringe erfassen grundlegende Schlaf- und Herzwerte, und keiner ersetzt medizinischen Rat. Entscheide dich für Samsung, wenn du integrierte Tools möchtest, oder für Oura, wenn du umfassendere Einblicke in Stress und Herz-Kreislauf-Gesundheit suchst.

Welcher Ring zeichnet Workouts besser auf?

Der Galaxy Ring ist der unkompliziertere Fitness-Tracker. Er erkennt Spaziergänge und Läufe automatisch, während du bei Oura fünf unterstützte Aktivitäten manuell starten musst. Samsung Health bietet 14 Trainingsmodi, darunter Wandern, Schwimmen, Laufbandtraining und Krafttraining. Oura unterstützt fünf Aktivitäten direkt; andere Workouts musst du selbst protokollieren.

Nach dem Training zeigt Samsung Health Dauer, Distanz, Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Höhenmeter, Tempo und verbrannte Kalorien an. Oura zeigt Trainingszeiten, Kalorien und die durchschnittliche Herzfrequenz. Beide nutzen das GPS deines Smartphones, um Strecken im Freien aufzuzeichnen. In IMTESTs Bewertung der täglichen Aktivität erhielt der Galaxy Ring die Note „sehr gut", während Oura mit „gut" bewertet wurde.

Entscheide dich für den Galaxy Ring, wenn du automatische Erkennung und eine größere Auswahl an Trainingsmodi möchtest. Oura könnte besser zu dir passen, wenn dir die verfügbaren Aktivitäten ausreichen und du Wert auf Einblicke in deine Aktivität legst.

Wie lange halten die Akkus des Oura Rings und des Galaxy Rings?

Die Akkulaufzeit bestimmt, wie oft du die Ringe aufladen musst. Bei den Dauertests von IMTEST hielten beide sechs Tage durch, fast so lange wie vom Hersteller angegeben. Bei typischer Nutzung kannst du mit ungefähr einer Woche zwischen den Ladevorgängen rechnen. Die Akkulaufzeit von Oura variiert allerdings stärker je nach Ringgröße und Sensoreinstellungen.

Für den Oura Ring 4 werden fünf bis acht Tage angegeben. Größere Größen haben etwas größere Akkus. Die Blutsauerstoffmessung von Oura kann die Akkulaufzeit um bis zu zwei Tage verkürzen. Für den Galaxy Ring werden bis zu sieben Tage angegeben. Im Test hielt er sechs Tage durch. Beide Ringe sind für den dauerhaften Gebrauch ausgelegt, aber häufige Sensormessungen entladen den Akku schneller.

Die Akkulaufzeit von Oura kann außerdem vom Alter des Rings und seiner bisherigen Nutzung abhängen. Wähle den Galaxy Ring, wenn dir eine gleichmäßigere Akkuleistung wichtig ist, oder Oura, wenn dir die Gesundheitsfunktionen wichtiger sind. Den Akkustand kannst du in der jeweiligen Begleit-App prüfen.

Wie unterscheiden sich Oura und Galaxy Ring beim Laden?

Beide Ringe lassen sich problemlos aufladen, aber ihre Ladeetuis unterscheiden sich in puncto Mobilität und Zusatzakku. Samsungs geschlossenes Etui schützt den Ring unterwegs und bietet genug Energie für bis zu 1,5 zusätzliche Ladungen. Es lässt sich per USB-C oder Qi kabellos aufladen. Eine LED zeigt den Akkustand des Rings und des Etuis an.

Ouras Standard-Ladegerät ist ein offenes magnetisches Dock, von dem der Ring leichter heruntergestoßen werden kann. Neuere Modelle, darunter Ring 4 und 5, sind auch mit einem geschlossenen Ladeetui erhältlich. Es unterstützt USB-C und Qi-Laden, ein Kabel ist jedoch nicht enthalten. Der Akku reicht für bis zu fünf vollständige Ladungen, und eine LED zeigt den Ladestatus an. Der Ring 4 hält mit einer Ladung etwa sechs bis acht Tage durch, sodass viele Nutzer ihn nur einmal pro Woche aufladen müssen (sechs bis acht Tage). Das Ladeetui ist auf das jeweilige Oura-Ring-Modell abgestimmt.

Eine vollständige Ladung dauert bei Samsung etwa 90 Minuten und bei Oura 80 Minuten. Prüfe vor einer Reise, welches Ladegerät bei deinem Oura-Modell dabei ist.

Welcher Ring ist besser für deine Bedürfnisse?

Die Lademethode ist weniger wichtig als die Frage, welcher Ring zu deinem Smartphone, deinem Budget und deinem Alltag passt. Beide halten etwa sechs Tage und messen Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Blutsauerstoff, Hauttemperatur und Atemfrequenz. Keiner der beiden misst ein EKG oder den Blutdruck, und keiner ersetzt eine medizinische Beratung.

Wähle Oura, wenn du ein iPhone oder Android-Smartphone nutzt oder zwischen den Plattformen wechselst. Der Preis beginnt bei 329 €, aber für alle Funktionen brauchst du ein Abo für 5,99 € pro Monat.

Wähle den Galaxy Ring, wenn du ein kompatibles Samsung-Smartphone hast. Er kostet 449 €, kommt ohne Abo aus und lässt sich in Samsung Health integrieren. Er bietet Gestensteuerung.

Fürs Training: Der Galaxy Ring erkennt Gehen und Laufen und unterstützt mehr als 14 Sportmodi. Für die GPS-Aufzeichnung nutzt er das verbundene Smartphone. Die Routenaufzeichnung hängt also von der Verbindung ab.

Für Schlaf und Erholung: Oura konzentriert sich auf langfristige Trends. Der Galaxy Ring eignet sich besser für die Aktivitätsmessung und wenn du laufende Kosten niedrig halten möchtest.

Beide Ringe werden mit einem Größen-Set geliefert. Wenn du unsicher bist, richte deine Wahl zuerst nach deinem Smartphone und deinem Budget.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich meinen Oura Ring oder Galaxy Ring beim Schwimmen tragen?

Beide Ringe eignen sich zum Schwimmen. Der Oura Ring ist bis 100 Meter wasserdicht, der Galaxy Ring ist bis 10 ATM wasserbeständig. Spül beide Ringe nach dem Schwimmen im Pool oder in Salzwasser mit Süßwasser ab.

Wie finde ich vor der Bestellung die richtige Ringgröße?

Ein gut sitzender Ring sollte eng an der Basis deines Fingers anliegen. Bevor du bestellst, trage den Größenmesser des Herstellers 24 Stunden lang an dem Finger, an dem du den Ring tragen möchtest, auch beim Schlafen. Wenn du zwischen zwei Größen liegst, wähle die kleinere.

Kann ich beide Ringe verwenden, ohne mein Handy dabei zu haben?

Ja. Beide Ringe können Gesundheitsdaten ohne ein Smartphone in der Nähe erfassen und später synchronisieren. Keiner der beiden zeigt Benachrichtigungen an. Für den Zugriff auf Echtzeitdaten braucht der Galaxy Ring ein gekoppeltes Samsung-Smartphone, während der Oura Ring die Daten lokal speichert.

Benötigen der Oura Ring und der Galaxy Ring regelmäßige Software-Updates?

Ja. Beide Ringe erhalten Software-Updates, die Verbesserungen bringen und zur Funktionsfähigkeit beitragen. Oura aktualisiert seine App und die Ring-Firmware; für Updates brauchst du Bluetooth und einen ausreichend geladenen Akku. Updates für den Galaxy Ring werden über Samsung Health auf kompatiblen Galaxy-Smartphones bereitgestellt. Wann sie verfügbar sind, kann je nach Region und Zeitpunkt variieren.

Kann ich Gesundheitsdaten von einem der beiden Ringe in andere Apps exportieren?

Beide Ringe können Gesundheitsdaten mit anderen Apps teilen, aber die Unterstützung ist unterschiedlich. Oura synchronisiert sich unter iOS mit Apple Health und unter Android mit Health Connect. Google Fit wird nicht unterstützt. Wie sich Daten vom Galaxy Ring exportieren lassen, ist unklar; Samsung Health ist seine Hauptplattform.

* Links mit Sternchen sind Affiliate-Links. Kaufst du darüber ein, erhalten wir eine kleine Provision, der Preis bleibt für dich gleich. Mehr dazu

• smart rings
• oura ring
• galaxy ring
• gesundheitstracking
• schlafüberwachung
• wearables vergleich