VO₂max-Schätzung: Wie Sportuhren deine Fitness berechnen
Sportuhren schätzen deine VO₂max anhand von Herzfrequenz, GPS-Tempo und Bewegung. Sie messen den Sauerstoff nicht direkt. Wenn du bei einer ähnlichen Herzfrequenz schneller läufst, kann das auf eine bessere aerobe Fitness hindeuten. Hitze, Steigungen, GPS-Fehler und ungenaue Sensoren am...
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